2部錬的な 今日は午前中用事のために、移動ついでに3キロちょっとの往復ジョグ。そして午後はビルドアップ的にハーフ距離。の予定でした。 午前中の3キロ×2は快調。 疲れか、痛みか、それとも中5日？ 始めの5キロはキロ6分ちょっと、その後ペースを上げて、1…

今週の平日は休足。 先週金曜日から日曜日の3日連続でしっかり練習したのと、今週月曜日は仕事で慣れない立ち仕事だったこともあり、ハムストリングが張ってました。 今日も休息日になりそう。ハムがちょっと張ってる、自重しよう。— 止まランナー@4/17かす…

久々のブログ更新です。 ナンバーカードは約2週間前到着 かすみがうらマラソンのレース案内が4月4日(月)に届きました。到着はレースの13日前、2週間前ですね。やはりナンバーカードが届くとテンション(´∀｀∩)↑age↑ちなみに私はCブロック、昨年はEブロックだ…